Luyện Thể

Đây là bài tập đầu tiên của học viên khi bước vào lớp Luyện Thể Thuật. Tên như ý nghĩa, Hạ Thủ là cúi đầu, một hành động đơn giản và khiêm nhường thể hiện mình khi bước vào một

Hòa khí là bài tập ghi nhận sự tiến triển của người tập đã thông cân kinh cơ bản và bước vào giai đoạn luyện kình lực. Đúng như cái tên, bài tập thể hiện đúng chữ Hòa, hòa hợp

Trong các tiểu thuyết võ hiệp của Kim Dung, Cáp Mô Công là tuyệt kỹ của Tây Độc Âu Dương Phong, được miêu tả là một môn võ công chuyên lấy tĩnh chế động. Tư thế vận kình, phát lực dựa

Tạm thời chưa cần quan tâm đến ta đến từ đâu và cũng chưa cần biết ta sẽ về đâu sau cõi đời này, hiện tại chỉ biết rằng ta đang mang thân xác này thì hãy làm cho cái

Chim bay ngàn dặm không mỏi cánh ! Rất nhiều loài chim trong quá trình sinh sống của mình thường xuyên phải di cư bay qua quãng đường rất dài, nhiều khi là không ăn không uống trong nhiều ngày

Khi hệ thống cân, kinh trong cơ thể bị “tắc” hay bị “trùng”, khí huyết lưu thông sẽ “trì trệ”, lâu dài sẽ gây nên các bệnh, các tật ảnh hưởng đến sức khỏe giống như hình ảnh vành xe

Trong khi luyện Kình và Khí, Tướng thì chỉ có 1 nhưng Tính thì thiên biến vạn hóa theo ý cảnh của Tâm. Liệt kê mấy loại cơ bản sau đây để Học viên biết và luyện tập: 1. Dưỡng