Chim bay ngàn dặm không mỏi cánh !
Rất nhiều loài chim trong quá trình sinh sống của mình thường xuyên phải di cư bay qua quãng đường rất dài, nhiều khi là không ăn không uống trong nhiều ngày khi băng qua biển. Ví như Chim Nhàn Bắc cực là loài có quãng đường di cư dài nhất thế giới. Cuộc di cư bắt đầu từ Bắc Cực đến Nam Cực và bay trở lại, tổng quãng đường dài 71.000 km.
Làm sao loài chim có thể bay nhiều ngày liên tục mà không ăn không nghỉ như thế? ắt hẳn phải có cơ chế vận hành khí huyết cực kỳ hoàn mỹ, mô phỏng theo cách vận hành khí huyết đó mà Phi Thiên Hạc ra đời.
Phi Thiên Hạc là sự hài hòa giữa vận động và lưu chuyển khí huyết trong Trung mạch một cách tuần hoàn, dùng khí nâng cánh, dùng lực chuyển thân, khí lực luân chuyển tuần hoàn, không mỏi cánh.
Chú ý: Bài tập này giành cho những người đã thông kinh mạch và biết hòa khí.