Đây là bài tập đầu tiên của học viên khi bước vào lớp Luyện Thể Thuật. Tên như ý nghĩa, Hạ Thủ là cúi đầu, một hành động đơn giản và khiêm nhường thể hiện mình khi bước vào một
Hạ Thủ Như Sa
Hòa Khí
Hòa khí là bài tập ghi nhận sự tiến triển của người tập đã thông cân kinh cơ bản và bước vào giai đoạn luyện kình lực. Đúng như cái tên, bài tập thể hiện đúng chữ Hòa, hòa hợp
Chân Thần
Thần có Thức thần và Chân Thần (Soul and Spirit) Chân Thần không hình không tướng, không sinh không diệt, không tư không lự, không tạo không tác, thường nhiên thường tịch chiếu sáng lặng lẽ như ánh mặt trời.
Tam Hồn
Cơ thể chúng ta có 5 trung tâm: Trung tâm Trí tuệ, Trung tâm Cảm xúc, và Trung tâm Vận động, Trung tâm Bản năng, và Trung tâm Tình dục. Và cơ thể chúng ta cũng có 3 bộ não,
Tứ trụ
Tứ Trụ nghĩa là bốn trụ cột của Đạo. Phải thấu được bốn điều cốt lõi này để không xa rời Chân Đạo của chính mình, không xa vào bàng môn tả đạo, bốn điều đó là: Thứ nhất là
Lục Hợp
Ở đại Thiên Địa bên ngoài, hoa quả là sản vật của Đất nhưng lại có căn nguyên và được nuôi dưỡng từ Trời, ví như không có ánh sáng của mặt trời thì hoa kia, quả kia có thành
Pháp bất nhất, Đạo bất nhị
Là con người, bản thể chúng ta có tay có chân, có khí có huyết, có buồn có vui nhưng tay đó chân đó không phải là mình, khí đó huyết đó không phải là mình, buồn đó vui đó
Sự thật màu nhiệm
Sự tiến hóa của tâm thức thật ra là sự đột phá các tầng không gian, vượt thoát khỏi vô minh để tiếp cận với hiện hữu, nơi đó đầy rẫy sự màu nhiệm, niềm vui và sự hoàn mỹ.
Tứ hỷ
Khi nhận thức được các dấu hiệu tẩu lậu Tinh Khí Thần ở ngay bản thân mình thì người đó được gọi là Người Tỉnh Giác. Khi người đó thấy mình đang tẩu lậu, người đó biết dùng phép đoạn
Hồn và Phách
Linh Hồn, là chỉ phần còn lại sau khi thân xác này tan rã, là hành trang duy nhất mà chúng ta có thể mang theo khi bước sang thế giới bên kia. Lúc được giải phóng, nó như quả